Träning - Rehab - Behandling

2 september, 2020

Stretcha eller inte

Stretcha eller inte?  Passiv stretching, aktiv stretching, dynamisk stretch. Kärt barn har många namn. Uthållighet och styrka är viktiga egenskaper vid olika typer av idrottsutövning. Rörlighet och

Ryggskott – ont i ryggen

Ryggskott kan bero på att du har fått en muskelbristning, början till diskbråck, kotförskjutning eller hoptryckta slitna diskar, men för det mesta en överbelastning, muskelsträckning

Låsning i bröstrygg

Låsning i bröstrygg – ont i ryggen Hur känns låsning i bröstryggen? Varför får man låsningar i bröstryggen? Låsningar i bröstrygg kan visa sig som

Muskelbristning i vaden – Gubbvad

Ont i vaden – Gubbvad rehab Du snörar på dig löparskorna för att sticka ut på veckans tredje löppass eller du kör veckans andra padelmatch

En blogg om

Träning rehab behandling