skall man Stretcha eller inte? Passiv stretching, aktiv stretching, dynamisk stretch. Kärt barn har många namn. Uthållighet och styrka är viktiga egenskaper vid olika typer av idrottsutövning. Rörlighet och mobilitet likaså. Man ska se till att ha den rörlighet som krävs för t.ex den idrott eller yrke som man ska hålla på med. Typer av rörlighetsträning…
Ryggskott – ont i ryggen. Orsaker, Symptom och Behandling i Göteborg Om du upplever ryggskott eller ryggvärk är du inte ensam. Dessa besvär är vanliga och kan orsakas av flera faktorer, såsom muskelbristningar, början till diskbråck, kotförskjutning eller hoptryckta slitna diskar. Men oftast beror det på överbelastning eller muskelsträckningar i nedre delen av ryggen, även…
Låsning i bröstrygg – Smärta i ryggen och dess orsaker Upplever du smärta i bröstryggen? Undrar du varför det gör ont och hur en låsning i bröstryggen känns? Låsningar i bröstryggen är en vanlig förekomst idag och kan manifesteras som smärta eller värk mellan skulderbladen och bröstryggen. Låt oss utforska orsakerna och hur du kan…
Muskelbristning i vaden – Gubbvad rehab Du snörar på dig löparskorna för att sticka ut på veckans tredje löppass eller du kör veckans andra padelmatch ouppvärmd. Känslan av något konstigt som sedan övergår till intensiv smärta är alltför bekant för många. Vad kan detta vara – kramp, en sträckning, eller något mer komplicerat? Det hugger…
Kära kunder: Angående Covid-19 Coronavirus. Jag arbetar för att kliniken och PT-studion alltid skall vara en trygg plats för alla mina klienter och kunder. Med tanke på viruset som just nu sprids vill jag uppmana er att avboka alternativt flytta fram din behandling 14 dagar om ni känner er sjuka, eller om ni eller någon…