Hos Athletic Care får du en individuellt anpassad massage utifrån dina behov – oavsett om du söker avslappning, återhämtning efter träning eller mer behandlande massage mot smärta och stelhet.
Vi ligger på Tillfällavägen 15 i Sävedalen, bara några minuter från Göteborg och Partille. Här erbjuder vi klassisk massage, idrottsmassage och behandlande massage med fokus på resultat..
Klassisk Massage
Klassisk massage är en mjukare och mer avslappnande behandling som passar dig som vill minska stress, stelhet och allmän muskelspänning.
Den är särskilt bra vid:
- Stress och spänningar i nacke och axlar
- Stelhet efter stillasittande arbete
- Trötta och ömma muskler
- Behov av återhämtning och avkoppling
Massagen anpassas alltid efter hur din kropp känns just den dagen.
Idrottsmassage & Behandlande massage
Idrottsmassage och behandlande massage är mer djupgående. Här arbetar vi mer riktat mot spända muskler, triggerpunkter, överbelastning och träningsrelaterade besvär.
Passar dig som:
- Tränar regelbundet
- Har återkommande muskelbesvär
- Känner dig stel efter träning
- Har specifika områden som behöver behandlas
- Vill förbättra återhämtningen
Du behöver inte själv veta vilken typ av massage du ska välja – vi anpassar behandlingen efter dina behov när du kommer.
Massage för rygg, nacke och spända muskler
Många söker massage på grund av ont i nacke och axlar, spänd rygg eller muskler som känns stela och ömma. Genom att arbeta med den muskulatur som är spänd och överbelastad kan massage bidra till minskad muskelspänning, bättre rörlighet och en skönare känsla i kroppen. Har du exempelvis mycket stillasittande arbete, tränar regelbundet eller upplever återkommande spänningar kan massage vara ett enkelt sätt att hjälpa kroppen att återhämta sig.
Vad skiljer oss från andra massörer i Göteborg?
Hos oss får du inte bara en standardmassage. Vi tittar alltid på hur kroppen belastas och kan vid behov kombinera massagen med postural träning enligt Optimum-metoden. Det ger ofta betydligt mer långsiktiga resultat än massage ensamt – särskilt om du har återkommande besvär.
Många av våra kunder från Göteborg, Partille och Sävedalen kombinerar massage med postural träning för att bli av med smärta och stelhet på riktigt.
Vanliga frågor om massage
Nej. Behandlingen anpassas efter dina behov vid besöket. Du behöver bara bestämma tiden vid bokningen.
Vi erbjuder 30, 40 och 50 minuters massagebehandlingar beroende på vad du vill fokusera på.
Massage kan vara lämpligt vid många typer av muskelspänningar och stelhet. Vid besöket går vi igenom dina besvär och anpassar behandlingen efter situationen.
Athletic Care ligger på Tillfällavägen 15 i Sävedalen, med nära avstånd till både Göteborg och Partille. Det finns gratis parkering utanför kliniken.
Boka massage i Sävedalen
Postural träning - optimummetoden
Laserbehandling
Massage och postural träning – en stark kombination
Massage kan ge lindring vid muskelspänningar och smärta. Om besvären återkommer kan det vara värdefullt att även se över hur kroppen belastas och fungerar i vardagen.
Därför erbjuder Athletic Care möjligheten att kombinera massage med postural träning enligt Optimum-metoden. Målet är att både lindra befintliga besvär och arbeta med faktorer som kan bidra till att problemen återkommer.
Vid behov kan även Optimum Mind vara ett komplement, särskilt om stress och känslomässiga belastningar påverkar ditt välbefinnande.
Optimum Mind – när stress och spänningar sitter djupare
Ibland räcker det inte med att bara arbeta med musklerna. Stress, oro och känslomässiga belastningar kan göra att kroppen håller kvar spänningar även efter en bra massage. Optimum Mind är en coachningsmetod som arbetar med samspelet mellan tankar, känslor och kroppens reaktioner. Många upplever att kombinationen av massage och Optimum Mind ger en djupare och mer bestående känsla av lätthet – både fysiskt och mentalt.
Det kan vara extra hjälpsamt om du:
- Känner dig konstant spänd trots massage
- Har svårt att varva ner
- Upplever att stress sätter sig i nacke, axlar eller rygg
- Vill arbeta mer helhetsinriktat med både kropp och sinne