Personlig träning &
Massage Göteborg

Sävedalen

Boka tid för massage eller personlig träning

 Athletic Care jobbar med medicinsk massage och personlig träning, allt för att utveckla samt förbättra kropp och hälsa i olika avseenden. Vi hjälper dig också med din rehabiliteringsträning av olika typer av smärtproblematik i syfte att du som klient skall bli smärtfri. 

Genom en noggrann analys samt beskrivning av dina besvär lägger vi upp en plan som vi tillsammans kommer att arbeta efter. Vi anpassar behandlingen och träningen efter dina önskemål och behov.

otränad - Ryggvärk - Dålig hållning - Högt blodtryck
HeartCreated with Sketch.
Bättre Hälsa

Vill du gå ner i vikt, må bättre eller stabilisera ditt blodtryck? Tillsammans tittar vi på träning, sömn, kost, återhämtning och livsstil för bättre fysik och livskvalitet. Personlig träning och kostrådgivning fungerar!

3Created with Sketch.
Bli Starkare

En Personlig Tränare hjälper dig hela vägen. Motiverar, pushar och ser till att du tränar och äter rätt för att få dom resultat du vill ha!

1Created with Sketch.
PT-Studio & gym

Hos oss tränar du alltid ensam i gymet tillsammans med din PT. Alltid lediga vikter och maskiner, och det bästa av allt, ingen annan som stör dig i din träning! Vill du hellre träna hemma? Kontakta oss för träningsprogram.

massage Göteborg - friskvård

Idrottsmassage (massageterapi) är en form av manuell behandling som kan hjälpa dig att komma till rätta dina med kroppsliga besvär. Det kan också vara ett utmärkt komplement till din träning eller rehab. 

Ryggvärk, huvudvärk, stelhet, spända muskler eller nedsatt rörlighet är det vanligaste. Att bli masserad är också ett utmärkt komplement till din egen friskvård! Vi anpassar behandlingen efter dina besvär.

Idrottsmassage upplevs ofta mer behandlande medan klassisk är mer avslappnande och du upplever ett ökat välbefinnande. Idrottare kan också må bra av att gå på klassisk massage för att få nervsystemet till att slappna av, men oftast mår dom bättre av en djupgående massage där man stretchar, behandlar muskler och bindväv, jobbar med triggerpunkter i musklerna m.m. för att få en bättre rörelse och smärtfrihet. Idrottsmassage går oftast djupare in i musklerna och terapeuten använder inte bara händer utan även t.ex armbågar eller andra redskap vid behandling.

Massageprodukter såsom en massagepistol eller massagekudde kav vara ett bra hjälpredskap när du är stel eller har ont, men man kan få svårt att komma djupt ner i musklerna eller hitta “triggerpunkter” som smärtar. Det kan också vara svårt att komma åt musklerna i nacken eller ryggen med en massagepistol.

Boka tid för massage online. Du klickar på boka tid knappen längre upp på sidan. Athletic Cares klinik hittar du på Tillfällavägen 15 i Sävedalen. Mitt mellan Göteborg och Partille. Gratis parkering finns utanför kliniken!

Det vanligaste är att man  kommer när man fått ont eller känner spänningar i muskler. Vi tycker man skall gå på massage regelbundet även när man inte har ont.  I förebyggande ca. 1 gång i månaden.

Klassisk Svensk massage verkar avslappnande både på kropp och knopp och tar dig ner i varv. Med lugna glidningar, knådningar, friktioner och tryck löser din massör upp spänningar och ger din kropp möjlighet till avslappning och återhämtning. 

Regelbundna behandlingar håller trötthet och smärta borta. Du känner dig rörligare, lugnare och smidigare i kroppen. Behandlingen ökar blod- och lymfcirkulationen i kroppen, samt att ditt “ta det lugnt” hormon frisätts och halten av stresshormoner minskar.

Behandlingen har en stärkande effekt på immunförsvaret, lugnar nervsystemet, motverkar spänningar vid smärta samt ökar din koncentrationsförmåga.

Medicinsk laser är en risk- och smärtfri behandlingsmetod för att behandla smärta, inflammationer, problem i muskler, senor och leder. Behandlingen sätter igång kroppens naturliga förmåga att läka själv.

Till skillnad från andra behandlingsmetoder kan laserbehandling oftast utföras på akuta skador som inflammationer, blödningar eller svullnader. Laser är ett utmärkt komplement till övrig behandling eller akuta/kroniska besvär som stukningar och plågsamma inflammationer. 

Laserterapi har visat sig vara effektivt på kronisk migrän eller huvudvärk. Man kan även behandla akupunkturpunkter med laser.

Presentkort för massage eller personlig träning finns att köpa online på “Bokadirekt” sidan eller på kliniken.

Företagsmassage eller företagsträning kan fås på eran arbetsplats eller hos oss på Athletic Care! Avdragsgillt för företag. Kontakta oss för offert!

Vårt mål är att hjälpa er att utvecklas samtidigt som ni har roligt!

Vi vet att många människor har svårt att veta hur dom skall träna rätt för att nå resultat, eller hur dom ska finna tid till att träna i en allt mer krävande vardag. 

Vi hjälper dig att ta fram ett effektivt träningsprogram och säkerställer att du får en bra utveckling. Tillsammans med din PT kommer du att komma i form och ha tid över att spendera med familjen utan att oroa dig för träningen.

Vill du träna hemma med kroppsvikt eller enklare redskap så fixar vi ett bra träningsprogram åt dig för det!

Ont i kroppen eller muskelvärk?

Idrottsmassage massageterapi
LaserBEHANDLING

Massage Sävedalen - Partille

Vi tar emot friskvårdsbidrag från ePassi
massage göteborg Sävedalen