Meny
Athletic Care jobbar med en kombination av medicinsk massage och träning, allt för att utveckla samt förbättra kropp och hälsa i olika avseenden. Vi jobbar också med rehabiliteringsträning av olika typer av smärtproblematik i syfte att du som klient skall bli smärtfri.
Genom en noggrann analys samt beskrivning av dina besvär, läggs det upp en plan som vi tillsammans kommer att utgå efter.
En Personlig Tränare hjälper dig hela vägen. Motiverar, pushar och ser till att du tränar rätt och får dom resultat du vill ha!
Slösa inte bort din tid på något som inte fungerar. Prova en personlig tränare!
Vill du gå ner i vikt, må bättre eller stabilisera ditt blodtryck? Tillsammans tittar vi på träning, sömn, kost, återhämtning och livsstil för bästa resultat, bättre fysik och livskvalitet. Personlig träning och kostrådgivning fungerar!
Du tränar alltid ensam i gymet tillsammans med din PT. Alltid lediga vikter och maskiner, och det bästa av allt, ingen annan som stör dig i din träning! Vill du hellre träna hemma? Kontakta oss för träningsprogram.
Idrottsmassage (massageterapi) samt andra former av manuell behandling kan hjälpa dig att komma till rätta dina med kroppsliga besvär. Det kan också vara ett utmärkt komplement till din träning eller rehab.
Ryggvärk, huvudvärk, stelhet, muskelvärk eller nedsatt rörlighet är det vanligaste. Alternativ behandling är också ett utmärkt komplement till din egen friskvård!
Idrottsmassage upplevs ofta mer behandlande medan klassisk är mer avslappnande. Idrottare kan också må bra av att gå på klassisk massage för att få nervsystemet till att slappna av, men oftast mår dom bättre av en djupare behandling där man stretchar, behandlar muskler och bindväv, jobbar med triggerpunkter i musklerna m.m. för att få en bättre rörelse och smärtfrihet. Idrottsmassage går oftast djupare in i musklerna och terapeuten använder inte bara händer utan även t.ex armbågar eller andra redskap vid behandling.
Massage produkter/apparater såsom en massagepistol eller massagekudde kav vara ett bra hjälpredskap när du är stel eller har ont, men man kan få svårt att komma djupt ner i musklerna eller hitta ”triggerpunkter” som smärtar. Det kan också vara svårt att komma åt musklerna i nacken eller ryggen med en massagepistol.
Boka online. Du klickar på boka tid knappen längre upp på sidan. Athletic Cares klinik hittar du i samma hus som Rivierans kontorshotell på Tillfällavägen 15 i Sävedalen. Mitt mellan Göteborg och Partille. Gratis parkering finns utanför kliniken!
Det vanligaste är att man kommer när man fått ont eller känner spänningar i muskler. Vi tycker man skall gå på massage regelbundet även när man inte har ont. I förebyggande ca. 1 gång i månaden.
Svensk klassisk massage verkar avslappnande både på kropp och knopp och tar dig ner i varv. Med lugna glidningar, knådningar, friktioner och tryck löser din massör upp spänningar och ger din kropp möjlighet till avslappning och återhämtning.
Regelbundna behandlingar håller borta trötthet och smärta. Du känner dig rörligare, lugnare och smidigare i kroppen. Behandlingen ökar blod- och lymfcirkulationen i kroppen, samt att ditt ”ta det lugnt” hormon frisätts och halten av stresshormoner minskar.
Behandlingen har en stärkande effekt på immunförsvaret, lugnar nervsystemet, motverkar spänningar vid smärta samt ökar din koncentrationsförmåga.
Medicinsk laser är en risk- och smärtfri behandlingsmetod för att behandla smärta, inflammationer, problem i muskler, senor och leder m.m. Laserbehandling sätter igång kroppens naturliga förmåga att läka själv.
Till skillnad från andra behandlingsmetoder kan laserbehandling oftast utföras på akuta skador som inflammationer, blödningar eller svullnader. Laserterapi är ett utmärkt komplement till övrig behandling eller akuta/kroniska besvär som stukningar eller plågsamma inflammationer.
Laserterapi har visat sig vara effektivt på kronisk migrän eller huvudvärk. Man kan även behandla akupunkturpunkter med laser.
Presentkort för massage eller personlig träning finns att köpa online på ”Bokadirekt” sidan eller på kliniken.
Företagsmassage, personlig träning eller gruppträning kan fås på eran arbetsplats eller hos oss på Athletic Care! Avdragsgillt för företag. Kontakta oss för offert!
Vi vet att många människor har svårt att veta hur dom skall träna rätt för att nå resultat, eller hur dom ska finna tid till att träna i en allt mer krävande vardag.
Vi hjälper dig att ta fram ett effektiv träningsprogram vare sig du vill träna en eller flera timmar i veckan och säkerställer att du får bra utveckling. Tillsammans med en personlig tränare kommer du att komma i form och ha tid över att spendera familjen utan att oroa dig för träningen.
Vill du träna hemma med kroppsvikt eller enklare redskap så fixar vi ett bra träningsprogram åt dig för det!
