Sluta behandla symptomen – börja förstå och åtgärda grundorsaken

Bli av med återkommande rygg-, nack- och höftsmärta

Postural träning enligt Optimum-metoden i Sävedalen för dig som är trött på att smärtan ständigt kommer tillbaka trots tidigare behandlingar. Vi tittar på hur din hållning, balans och rörelsemönster hänger ihop – och vad som kan ligga bakom dina återkommande besvär. Oavsett om du behöver postural träning, massage, personlig träning eller laser anpassar vi behandlingen efter dina behov.
Boka behandling
Athletic Care har 4,9 av 5 betyg hos Bokadirekt
postural träning i göteborg, sävedalen & partille

Lång erfarenhet

Av träning och kroppsfunktion

Epassi & Benify

Betalning via friskvårdsbidrag

Gratis parkering

Direkt utanför kliniken

Nära Göteborg

Tillfällavägen 15, Sävedalen

Har du långvarig eller återkommande smärta?

Postural träning enligt OptimumMetoden®

För dig som har återkommande besvär i exempelvis rygg, höft, nacke eller axlar och vill förstå mer om hur kroppens hållning, rörelse och belastning kan påverka dina besvär.

Varför får man ont?

Smärta och återkommande kroppsliga besvär kan påverkas av hur kroppen belastas i arbete, träning och vardag. Begränsad rörlighet, muskulära obalanser eller förändrade belastningsmönster kan påverka kroppens funktion över tid.

Med OptimumMetoden® arbetar vi med att identifiera och påverka sådana faktorer genom individuellt anpassad postural träning och behandling.

Vi erbjuder flera vägar till bättre funktion

Massage och triggerpunktsbehandling
Laserbehandling
Personlig träning
InBody-kroppsanalys
Optimum Mind – stresshantering och återhämtning

Målet är inte bara tillfällig lindring utanen kropp som fungerar bättre i vardagen, på jobbet och under träning.

Sluta jaga tillfällig lindring. Börja förstå varför kroppen säger ifrån.

Vanliga problem vi hjälper dig med

Ont i Ryggen

Långvarig eller återkommande ryggsmärta

Ont i höften

Vid löpning, träning eller vardag

Stel nacke och axlar

Särskilt vid arbete, stress eller vardag

Återkommande skador

Överbelastning som kommer tillbaka

Muskelobalanser

Nedsatt prestation och kompensationer

Kronisk smärta

Som inte gått över trots tidigare behandlingar

{"cpt":"service","style":"3","columns":"3","show":6,"order":"DESC","orderby":"DESC"}

Våra Tjänster i Sävedalen

{"cpt":"testimonial","style":"4","columns":"3","show":"6","order":"DESC","orderby":"DESC"}

Recensioner

Professionell och lyhörd! Har blivit av med både mina besvär och blivit mycket starkare på förvånansvärt kort tid. Rekommenderas starkt (!)

Peter F

Jag har haft långvarig smärta i höft/rygg men nu är jag snudd på smärtfri med hjälp av Kenneth och posturalträning!

Åsa H

Kenneth har stor kunskap och erfarenhet som PT, det återspeglar sig i hans upplägg att träna. Han förklarar varför och hur övningarna ska utföras, det ger trygghetskänsla för en oerfaren! Rekommenderar starkt Athletic Care personligt och tryggt!

Ebba T

Egenföretagare

Kenneth knows his profession and combines physiotherapy, massage and training in the best way to make your body work again. He has the knowledge, experience, personal strength and empathy to apply exactly what his patients and athletes need. I am very grateful for his work – he got me on my feet again after a bad cycling accident, several operations and a lot of metal in my body.

Klaus W

VD Bosch Sverige

Kenneth är professionell och mycket kunnig inom både personlig träning och massage. Jag känner dessutom alltid att jag blir bra bemött. Rekommenderas varmt!

Anna B

Fler recensioner
{"cpt":"blog","style":"3","columns":"3","show":3,"order":"DESC","orderby":"DESC"}

Blogg om hälsa

Senaste från bloggen

BOKA behandling

Många som söker massage i Göteborg eller Sävedalen vill minska spänningar, stelhet eller smärta. På Athletic Care erbjuder jag både behandlande massage och andra behandlingar och träningsformer, beroende på dina behov.

Du kan även kombinera massage med personlig träning, postural träning eller andra insatser när det passar dina mål.

Smärta uppstår sällan utan anledning. Ofta är den kopplad till hur kroppen belastas i arbete, träning eller vardag. Begränsad rörlighet, nedsatt stabilitet eller obalanser i hållningen kan med tiden leda till överbelastning och återkommande besvär.

Vårt arbetssätt bygger på att identifiera dessa samband och åtgärda dem på ett strukturerat sätt. Behandling och träning ses som delar av samma process, där målet är att skapa bättre rörelsekvalitet, ökad tålighet och mer hållbara resultat.

Alla kroppar fungerar olika. Därför utgår varje behandling från individens förutsättningar, mål och belastningshistorik. Vissa behöver främst manuella behandlingar för att minska spänningar och smärta, medan andra har störst nytta av korrigerande träning och långsiktig uppföljning.

Genom att anpassa efter behov kan vi arbeta mer träffsäkert och undvika onödiga behandlingar.

Optimum träning är ett alternativ för dig som:

  • Har provat flera behandlingar utan bestående effekt

  • Vill förstå varför smärtan uppstår

  • Söker ett mer genomtänkt och personligt upplägg

  • Vill kombinera behandling och träning på ett strukturerat sätt

Vårt fokus ligger på funktion, rörelse och hållbarhet – oavsett om ditt mål är att bli smärtfri i vardagen eller prestera bättre i träning.

Athletic Care erbjuder personlig träning i lugn miljö på Tillfällavägen 15 i Sävedalen. Mitt mellan Göteborg och Partille. Du tar dig enkelt till oss med bil eller kollektivtrafik. Gratis parkering utanför PT-studion..

Ja. Vi tar emot både Epassi eller benify!

OptimumMind® är en coachningsmetod för dig som vill skapa förändring kring exempelvis stress, oro, fobier, obearbetade känslor och tidigare upplevelser. Genom specifika tekniker från energipsykologin arbetar vi med samspelet mellan tankar, känslor och kroppens reaktioner.

Läs mer om OptimumMind® coachning i Göteborg.

Postural träning i Göteborg – Optimum metoden

Hem