Massage i Sävedalen | Athletic Care

Massage i Sävedalen hos Athletic Care anpassas efter dina behov, besvär och mål.
Behandlingarna hjälper till att minska muskelspänningar, lindra smärta i rygg och nacke samt förbättra rörlighet och återhämtning. Massage kan användas både som en fristående behandling och som ett komplement till träning och postural analys.

Mottagningen ligger i Sävedalen, nära Göteborg och Partille.

Klassisk Massage

Klassisk massage är en mjukare behandlingsform som fokuserar på avslappning, cirkulation och minskad muskelspänning. Den passar dig som upplever stress, stelhet eller generell värk i kroppen.

Används ofta för att:

minska muskelspänningar
förbättra cirkulation
öka rörlighet
främja återhämtning

Idrottsmassage & Massageterapi

Idrottsmassage och massageterapi är mer djupgående behandlingar som riktar sig mot specifika muskelgrupper och problemområden. Fokus ligger på spänningar, triggerpunkter och belastningsrelaterade besvär.

Passar dig som:

tränar regelbundet
har återkommande muskelbesvär
behöver mer riktad behandling

Massage och postural träning = snabb lindring och långsiktig fix

Massage används ofta som ett komplement till andra insatser hos Athletic Care, exempelvis postural träning enligt Optimum-metoden, personlig träning eller medicinsk laserbehandling. Syftet är att förbättra återhämtning, rörlighet och ett bättre långsiktigt resultat.

Vanliga frågor om massagebehandlingar

Behöver jag välja typ av massage i förväg?

Nej. Behandlingen anpassas efter dina behov vid besöket. Du behöver bara bestämma tiden vid bokningen.

Hur lång är en massagebehandling?

Vanligtvis 30–60 minuter beroende på område och behov.

Kan massage hjälpa vid långvarig smärta?

Massage kan lindra spänningar och förbättra rörlighet, särskilt som del av en helhetslösning.

Boka massagebehandling

      UTMÄRKT  
   Baserat på 36 recensioner 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicerat på Google  
   
   filip cvjetkovic 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Kenneth gör ett otroligt bra jobb! Allt från massage till PT så vill han ens egna bästa! Jag rekommenderar alla starkt att besöka honom!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Eva Johansson 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Alltid lika skönt och det fanns mycket att lösa upp i musklerna denna gången, men allt släppte 💕
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Joshua Dudley 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Kenneth has been fantastic for sports massage and personal training. He is caring, professional and knowledgeable. Highly recommend.
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Lukas Sahlberg 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Proffsig och väldigt trevlig! Hade problem med en återkommande ryggskottsmärta som blev bättre dagen efter massagen. 5/5 stjärnor till Kenneth!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   ebba tuominen 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Kenneth har stor kunskap och erfarenhet som PT, det återspeglar sig i hans upplägg att träna. Han förklarar varför och hur övningarna ska utföras, det ger trygghetskänsla för en oerfaren! Rekommenderar starkt Athletic Care personligt och tryggt!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Agneta Welinder 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Kenneth Wilhelmsen är en väldigt skicklig massör. Rekommenderar honom varmt🙏
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Magnus Fehn 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Jag har tränat med Kenneth på Athletic Care i ca 2 år (två gånger i veckan). Jag hade tränat hos en annan PT i många år när jag bodde utomlands, och när jag letade efter gym/PT i Göteborg hittade jag Athletic Care. Redan efter första mötet visste jag att jag hittat rätt. Efter en saklig diskussion om mina mål och vad jag ville uppnå, satte vi igång med ett program lämpad för mig (jag fick diskbrock 10 år sedan). Med Kenneth tränar man metodiskt och målinriktat, och man känner sig oerhört trygg och motiverad under passet. Jättefin och välutrustad lokal där man tränar helt själv en ren och fräsch miljö. Jag har träffat en hel del tränare över åren, men ingen har samma kunskap kring träning och kost som Kenneth. Till skillnad till många PT på allmänna gym som kommer och går vartannat, driver Kenneth sin verksamhet med en långsiktighet. Detta speglas inte minst i hur han investerar i gymmet och utrustningen. Mer proffsig och trevlig tränare får man leta efter!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Abbis Abu Izam 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Bästa massageterapeuten jag testat!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Linnea Henriksson 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Kenneth är fantastisk lyhörd och duktig! Jag har blivit en stammis!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Amanda Termen 
 
 
 
 Trustindex verifierar att den ursprungliga källan till recensionen är Google. Kenneth är en otroligt duktig massör, han hjälper mig löpande att hålla min bråkiga skrivbordsnacke i skick och har gjort så under flera år. Jag är jättetacksam för den hjälpen!

Postural träning - optimummetoden

När inte massage hjälper

Laserbehandling

En smärtfri behandling vid akuta besvär

Behandlande massage med fokus på funktion

Massage används ofta för att minska på spänningar och smärta, men kan också spela en viktig roll för kroppens funktion och återhämtning. Vid behandlande massage arbetar man inte enbart lokalt där det gör ont, utan ser till hur muskler, leder och rörelsemönster samverkar.

Spänningar i exempelvis nacke, rygg eller höfter är ofta kopplade till hur kroppen belastas i vardag, arbete eller träning. Genom att behandla muskulatur som påverkar helheten kan rörlighet förbättras och belastningen fördelas mer jämnt.

När kan massage vara rätt val för dig?

Massagebehandlingar passar bland annat vid muskelspänningar, stelhet, rygg- och nackbesvär, överbelastning samt stressrelaterade problem. För vissa fungerar massage som en fristående behandling, medan andra har störst nytta av att kombinera massage med korrigerande träning eller rehabilitering.

Massage som en del av ett större sammanhang

Massage ger ofta snabb lindring, men långsiktiga resultat kräver att orsaken till spänningarna också adresseras. Vid återkommande besvär kombineras massage därför ofta med postural träning eller optimum mind för att förändra de belastningsmönster eller psykiska hinder som orsakar problemen. Behandlingarna anpassas alltid efter individens behov och smärtproblem, med fokus på hållbar funktion snarare än enbart tillfällig lindring.