Personlig träning - Massage - gruppträning Kroppsmätning - kostrådgivning - Laserbehandling

Personlig träningsom fungerar

Oavsett om du strävar efter att öka muskelmassa eller förbättra din kondition, din allmänna hälsa eller optimera din dagliga prestation, kan en PT vara din vägledare mot framgång. Personlig träning fungerar!

Gruppträningsmall group - hiit pass

Med ett omfattande utbud av gruppträningsalternativ såsom: PT-small Group, högintensivt HIIT-pass, spännande fightfys-träning, effektiv cirkelträning och målinriktade styrkepass.

Fight fysträna som en kampsportare

Ge din träning en energifylld kickstart genom att anamma fightermentaliteten! Utforska en ny värld av dynamisk rörelseglädje och högintensiva kampsportsinspirerade övningar som aktiverar samtliga muskelgrupper i kroppen.

kroppsmätninginbody

Med InBody kroppsmätning erhåller du en omfattande och exakt kartläggning av din kropps sammansättning. Genom att analysera faktorer som muskelmassa, fettprocent och vattenbalans får du en heltäckande inblick i din kropps hälsa och välbefinnande – faktorer som sträcker sig bortom att enbart fokusera på din vikt.

kostrådgivningråd efter dina behov

Med ett omfattande utbud av gruppträningsalternativ såsom: PT-small Group, högintensivt HIIT-pass, spännande fightfys-träning, effektiv cirkelträning och målinriktade styrkepass.

Massagebehandlingarklassisk massage - idrottsmasage

Regelbunden massage är en effektiv metod för att förhindra trötthet och lindra smärta. Den främjar både avslappning och ökad rörlighet samt smidighet i kroppen. Dessutom bidrar en massage till ett ökat välbefinnande genom att positivt påverka produktionen av kroppens “må bra-hormoner”.