skillnad klassiska massage och massageterapi/idrottsmassage

Vad är skillnaden mellan klassisk massage och massageterapi

När det kommer till att ta hand om våra kroppar och främja välbefinnande, är massage en av dom populäraste metoderna. Men vad är egentligen skillnaden mellan en klassisk massage och massageterapi/idtottsmassage?Klassisk massage, även känd som Swedish massage i vissa delar av världen, är den typ av massage vi oftast tänker på när vi längtar efter en stunds avslappning och lindring från vardagens påfrestningar. Vi vill skapa en lugn, fridfull och stressfri stund, där musklerna behandlas genom att gnidas, knådas och…

Prioritera din hälsa

Prioritera din hälsa för ett mer balanserat liv

Prioritera din hälsa I den moderna världen kan livet ofta kännas som en ständig kamp mot klockan. Jag tror vi alla har upplevt detta.  Vi jonglerar mellan arbete, familj, sociala åtaganden och personliga intressen, och det är lätt att tappa bort sig i allt detta upplevda kaos. Mitt i allt detta är det väldigt lätt att glömma bort det mest grundläggande - vår egen hälsa. Men det är just här jag vill påminna dig om något som alltför ofta förbises…