Låsning i bröstrygg

Låsningar i bröstrygg kan visa sig som smärta eller värk mellan skulderbladen/bröstrygg och är en vanlig åkomma idag. Tex. kombinationen av statiskt kontorsarbete, dvs repeterad belastning framför en dator med tex med framåtlutad huvud och spända armar. Denna typ av belastning i kombination med en hög stressnivå gör att vi inte använder bröstryggen eller revbenen på ett optimalt sätt.

ryggmassage göteborg

Bröstryggen, revbenens uppgift

En del av bröstrygg/revbenens uppgift är att agera skydd och stabilitet åt våra inre organ men oxå möjliggöra en rotation av bålen. En annan väldigt uppgift är att hjälpa till med andning. Med en flexibel bröstrygg tillåts vi göra en bukandning. Bröstryggens och revbenens alla leder mobiliseras vid varje andetag för att göra utrymme åt våra lungor. En låsning bröstrygg försvårar detta.

Symtom på låsning i bröstrygg

Krampaktiga skarpa smärtor i bröstet, ofta på sidan eller mellan skulderbladen.
Strålningar från ryggen fram mot bröstet.
Smärta och värk som kan hålla i sig i timmar eller dagar speciellt vid vila.
Försämring vid nackrörelser eller svårigheter att djupandas.
Huggsmärta vid varierande kroppsställning.
Upprepade problem med rygg och nacke.

Massageterapi – Laserbehandling

Man kan ofta identifiera den specifika dysfunktion dvs det rörelsesegment eller muskler som har ”låst” sig. Vilken typ av terapeutisk behandling man använder beror på om det är den lokala muskeln som är spänd, leden som har begränsad rörelse, eller en kombination av muskel eller ledysfunktion. Mobiliseringstekniker, Massageterapi eller laserbehandling används för att förbättra rörlighet och behandla låsningar i bröstryggen.

ATHLETIC CARE

Mer läsning

Vad är hälsosamt?

 Vad är hälsosamt? Vad kravs för att vara hälsosam?  Allt fler vill leva ett “hälsosamt” liv. Men har jakten på den perfekta kroppen och det

Stretcha eller inte

Stretcha eller inte?  Uthållighet och styrka viktiga egenskaper vid olika typer av idrottsutövning. Rörlighet likaså. Man ska se till att ha den rörlighet som krävs

Ryggskott – ont i ryggen

Ryggskott kan ibland bero på diskbråck, kotförskjutning eller hoptryckta slitna diskar, men för det mesta en överbelastning i nedre delen även kallad ländrygg eller korsrygg.Ryggbesvär