Träning - Rehab - Behandling

Blogg

medicinsk massage

Medicinsk massage

Medicinsk massage Medicinsk massageterapi är en djupgående samt hälsobefrämjande massage som inriktar sig på att återfå och underhålla god fysisk funktion i samband med rörelse,

hur mycket skall jag äta?

Hur mycket skall jag äta?

Hur mycket skall jag äta per dag? Hur många kalorier behöver jag per dag? En kvinna behöver i snitt 2 000-2 500 kcal och en

företagsmassage

Företagsmassage

Företagsmassage Massage på jobbet Stillasittande och monotont kontorsarbete eller ett tungt fysiskt jobb kan ge upphov till smärta,värk eller belastningsskador. Massage är ett sätt att

Avslappningsmassage

Avslappningsmassage Vad är avslappningsmassage? Det är en avslappnande, välgörande och skön massage. Är du stressad och har många ”måsten” på jobbet eller i vardagen så

massage för löpare

Massage för löpare

Massage för löpare Hitta massör för löpare Massörer finns numera i dom flesta städer och platser runtom i Sverige. Vem som är bäst handlar lite

Styrketräning 50+

Styrketräning 50+

Styrketräning 50+ I en avhandling på GIH fann en doktorand att äldre personer har en likvärdig förmåga för muskeltillväxt genom och intag av proteinrik mat

Halvkroppsmassage

Vad är halvkroppsmassage? Vid halvkroppsmassage brukar man rikta in sig på: Övre halvkroppsmassage: Fokus på rygg, axlar, armar. Undre halvkroppsmassage: Fokus på säte, lår och vader.

klassisk massage

Ryggmassage Göteborg

Ryggmassage Göteborg Att ha ont i ryggen är idag mycket vanligt. Ryggsmärtor, ryggvärk, ryggskott. Kärt barn har många namn. Så kallade ryggskott eller ”akut lumbago” kan

akut eller kronisk inflammation

Vad är akut eller kronisk inflammation?

Vad är akut eller kronisk inflammation?   Är inflammation alltid något dåligt? Nej! Inflammation är i grunden en reaktion i din kropp som syftar till

En blogg om

Träning rehab behandling