Träna under graviditeten Styrketräning och annan fysisk aktivitet ger massa positiva effekter och fördelar för gravida kvinnor. Förr var rekommendationerna att gravida skulle undvika träning
Träna fler muskelgrupper samtidigt Letar du efter tidseffektiv styrketräning? Då är flerledsövningar något för dig där flera av kroppens muskelgrupper tränas i samma övning. Satsa
Idrottsmassage Göteborg Idrottsmassage eller sportmassage är det vi hos Athletic Care i Göteborg är mest kända för och något som vi alltid strävar efter att
Gravidmassage i Göteborg Gravidmassage och missfall – vad är sant? En vanligt förekommande fråga och grund till oro är om massage skulle kunna utlösa ett
Företagsträning i Göteborg Bättre friskvård på företaget Athletic Cares främsta mål är att sprida träningsglädje och att hjälpa dom anställda till ett aktivt liv och
Muskelknutar-Triggerpunkter Muskelknutor, även kallade triggerpunkter, är ett vanligt problem som många av oss upplever i våra muskler och det kan vara mycket obehagligt att drabbas
Medicinsk massage Medicinsk massageterapi är en djupgående samt hälsobefrämjande massage som inriktar sig på att återfå och underhålla god fysisk funktion i samband med rörelse,
Hur mycket skall jag äta per dag? Hur många kalorier behöver jag per dag? Genomsnittligt behöver en kvinna äta 2 000-2 500 kcal per dag
Företagsmassage i Göteborg Massage på jobbet Stillasittande och monotont repetitivt kontorsarbete eller ett tungt fysiskt arbete kan ge upphov till smärta, värk eller belastningsskador. Massage är
Avslappningsmassage Göteborg Vad är avslappningsmassage? Det är en avslappnande, välgörande och skön massage. Är du stressad och har många ”måsten” på jobbet eller i vardagen