Tankesätt kring mat för olika målsättningar
Tankesätt kring mat om du vill lägga på dig mer muskelmassa eller gå ner i vikt Att förändra sin kroppskomposition är en process som kräver både tid och tålamod. Det kan faktiskt vara en spännande och givande resa, liknande att skapa en skulptur ur en rå sten. Genom att ta det steg för steg, med…