Blogg om hälsa

Kroppsmätning i Göteborg – därför är vågen inte hela sanningeDärför är kroppsmätning viktigare än vågen – så tar du kontroll över dina resultatMånga som vill gå ner i vikt eller bygga muskler använder vågen som sitt främsta verktyg. Men sanningen är att vågen ofta lurar dig. Den visar bara din totala vikt – inte hur mycket av kroppen som består av muskler, fett, vätska eller benmassa.Det är här kroppsmätning i Göteborg kommer in i bilden. Genom en professionell InBody-mätning får…

Varför golfspelare får ryggvärk – och hur postural träning kan göra dig smärtfri Att spela golf ska vara njutbart, inte smärtsamt. Ändå är det många golfspelare – både amatörer och proffs – som upplever ryggvärk och då särskilt i ländryggen. Det är ett vanligt problem som kan förstöra spelglädjen, försämra prestationen och i värsta fall tvinga dig till speluppehåll. Men varför är ryggvärk så vanligt inom golf – och vad du man göra åt det? Golf och ryggvärk – vad…

Känner du att traditionell terapi inte räcker hela vägen? När vi fastnar i stress, oro eller nedstämdhet kan det kännas som att inget riktigt hjälper – inte ens samtalsterapi. Då kan OptimumMind-coachning vara ett kraftfullt nästa steg.Det är en modern behandlingsmetod som fokuserar på att lösa upp de känslomässiga spänningar som ofta ligger bakom psykisk ohälsa. Vi människor bär ofta på obearbetade känslor från tidigare upplevelser – sorg, ilska, skuld eller bitterhet – som fastnar i kroppen och ger fysiska…