Sömn & träning
Sömnens roll vid träning – så påverkar sömnen prestation, återhämtning & muskeltillväxt Varför är sömn så viktigt för din träning?Att träna hårt…
Bevara fysisk hälsa och välbefinnande under åldrandet
Styrketräning vid åldrande – så bevarar du muskelstyrka, balans och livskvalitet Känner du att kroppen inte svarar som den gjorde förr?Musklerna känns…
FightFys träning
Fightfys träning i Partille Varmt välkommen till ett svettigt och inspirerande combat-pass i Partille/Sävedalen och Göteborg! Vi är stolta över att erbjuda…
Massage Partille
Massage i Partille – hjälp vid stelhet, stress & smärta Letar du efter massage i Partille för att minska stelhet, muskelspänningar eller…
Tankesätt kring mat för olika målsättningar
Tankesätt kring mat om du vill lägga på dig mer muskelmassa eller gå ner i vikt Att förändra sin kroppskomposition är en…