Uppdaterad info ang. covid-19 på kliniken/PT-studion

Bästa klient! 

Jag förstår att du som kund kan känna oro kring det rådande läget. Det är inget konstigt med det. Din hälsa är av största prioritet. Jag fortsätter att fokusera på att skapa en trygg och hygienisk behandling samt träningsmiljö och jag håller mig uppdaterad på rådande rekommendationer.
 

Åtgärder hos Athletic Care:

Det blir tyvärr ingen gruppträning/HIIT-träning. Dessa skjuts på framtiden. Detsamma gäller duo PT-timmar.
Tid mellan klienter ökar till 15 minuter. Detta gäller både massageklienter och ni som har bokat tid för personlig träning. All utrustning som en klient har tränat med tvättas och spritas noga av innan nästa klient.
 
Detsamma gäller massageutrustning. Bänk tvättas och spritas av innan nästa.
Gällande hygien/städning av utrustning så är det inget nytt. Jag har alltid varit noga med detta men man kan alltid bli ännu mer nogrann.
 
Öppet hus helgen ställs in tills vidare. Ni som är nyfikna på personlig träning kan boka en konsultation. Den kan också hållas på telefon.
Handsprit finns tillgängligt på kliniken.
 
Vad kan du själv göra?
 
Vid sjukdomssymptom, även om det inte skulle vara covid-19, stanna hemma. Även vid minsta lilla symptom. Kliar det i halsen, stanna hemma! Har du varit sjuk så ser jag gärna att du väntar minst två dagar från att du har varit feber och symptomfri innan du bokar tid.
 
Är du frisk är du välkommen att besöka mig precis som vanligt både för träning och behandling. Tvätta händerna ofta med tvål i minst 30 sekunder. Sprita händerna innan och efter träning och behandling.
Känner du dig det minsta osäker så boka av din tid. 24 timmars marginalen för avbokning har jag tagit bort för tillfället men jag ser gärna att du bokar av så snabbt du kan ifall det behövs.
 

ATHLETIC CARE

 

Mer läsning

10 ANLEDNINGAR ATT TRÄNA

  Dom flesta av oss vet att träning är hälsosamt, men kanske inte exakt för vad. Här har du 10 anledningar att träna och varför

Vad är hälsosamt?

Vad är hälsosamt? Vad kravs för att vara hälsosam?  Allt fler vill leva ett “hälsosamt” liv. Men har jakten på den perfekta kroppen och det

Stretcha eller inte

Stretcha eller inte?  Uthållighet och styrka viktiga egenskaper vid olika typer av idrottsutövning. Rörlighet likaså. Man ska se till att ha den rörlighet som krävs