Halvkroppsmassage Göteborg

Vad är halvkroppsmassage? Vid halvkroppsmassage brukar man rikta in sig på:

Övre halvkropp: Fokus på rygg, axlar, armar. Undre halvkropp: Fokus på säte, lår och vader.

Vill man istället ha massage på t.ex axlar och vader så löser massören det. Musklerna bearbetas med massageolja genom tryck, knådningar och glidningar.

Massage kan ge dessa effekter:

  • Blod- och lymfcirkulation ökar.

  • Smidiga och elastiska muskler.

  • Ökad återhämtningsförmåga.

  • Blodtrycket sjunker.

  • Ökad kroppskännedom.

  • Minskad stressupplevelse.

  • Immunförsvaret stärks.

  • Upplevd avslappningsförmåga.

  • ”Lugn och ro” hormonet höjs.

Boka tid för massage

Boka en djupgående massage som löser upp dina spänningar i muskler och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage kan motverka trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar massagen till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig.

ATHLETIC CARE

Mer läsning

träna under graviditeten

Träna under graviditeten

Träna under graviditeten Styrketräning och annan fysisk aktivitet ger massa positiva effekter och fördelar för gravida kvinnor. Förr var rekommendationerna att gravida skulle undvika träning

träna fler muskelgrupper samtidigt

Träna fler muskelgrupper samtidigt

Träna fler muskelgrupper samtidigt Letar du efter tidseffektiv styrketräning? Då är flerledsövningar något för dig där flera av kroppens muskelgrupper tränas i samma övning. Satsa

idrottsmassage göteborg

Idrottsmassage Göteborg

Idrottsmassage Göteborg Idrottsmassage eller sportmassage är det vi hos Athletic Care i Göteborg är mest kända för och något som vi alltid strävar efter att