Vad är halvkroppsmassage?

Vid halvkroppsmassage brukar man rikta in sig på:

Övre halvkroppsmassage: Fokus på rygg, axlar, armar. Undre halvkroppsmassage: Fokus på säte, lår och vader.

Vill man ha massage på t.ex axlar och vader så löser massören det. Musklerna bearbetas med massageolja genom tryck, knådningar och glidningar.

Massage kan ge dessa effekter:

  • Blod- och lymfcirkulation ökar.

  • Smidiga och elastiska muskler.

  • Ökad återhämtningsförmåga.

  • Blodtrycket sjunker.

  • Ökad kroppskännedom.

  • Minskad stressupplevelse.

  • Immunförsvaret stärks.

  • Upplevd avslappningsförmåga.

  • ”Lugn och ro” hormonet höjs.

Boka en djupgående halvkroppsmassage som löser upp spänningar i hela och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage kan motverka trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar massagen till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig.

ATHLETIC CARE

Mer läsning

medicinsk massage

Medicinsk massage

Medicinsk massage Medicinsk massageterapi är en djupgående samt hälsobefrämjande massage som inriktar sig på att återfå och underhålla god fysisk funktion i samband med rörelse,

hur mycket skall jag äta?

Hur mycket skall jag äta?

Hur mycket skall jag äta per dag? Hur många kalorier behöver jag per dag? En kvinna behöver i snitt 2 000-2 500 kcal och en

företagsmassage

Företagsmassage

Företagsmassage Massage på jobbet Stillasittande och monotont kontorsarbete eller ett tungt fysiskt jobb kan ge upphov till smärta,värk eller belastningsskador. Massage är ett sätt att