Idrottsmassage - MassageterapiDjupgående massage med fokus på att lösa problemområden eller förbättra prestation
Sportmassage är en utveckling av klassisk massage och syftar till att påskynda återhämtningen
Massagebehandlinglindrar muskelvärk
Massagebehandlingar kan vara mycket fördelaktiga för personer med specifik smärta eller kroniska muskelproblem och stelhet i kroppen. Om du upplever spänningshuvudvärk, ryggont, muskelknutor, återkommande ryggskott eller smärta i axlar och nacke, kan massageterapi eller djupvävnadsmassage bidra till att minska smärtan.
Hur gåren behandling till?
Behandlingarna anpassas efter dina specifika behov och besvär, vilket innebär att de kan variera från gång till gång.
ScreeningAv kroppshållning
En kroppsscreening kan vara ett viktigt verktyg för att upptäcka svaghet eller stelhet i kroppen. Vid behov utförs inspektion av kroppshållning samt muskel- och ortopediska tester för att säkerställa den bästa behandlingen.
Hur vet jag attjag får rätt behandling?
Vi inleder alltid med att ta en anamnes (sjukdomshistoria) för att få en klarare bild av dina smärtor eller problem. Detta hjälper oss att bättre bedöma vilken behandling som är mest lämplig för dig.
Möt vår massör& Personliga tränare
Kenneth Wilhelmsen
Personlig tränare & massörREHABILITERANDE MASSAGE FÖR EFFEKTIV LINDRING
Massageterapi, även känd som idrottsmassage, är särskilt fördelaktig för dig med spända muskler eller aktiva triggerpunkter. Att arbeta i en stillasittande miljö, som vid monotont kontorsarbete, kan ofta leda till ömhet och smärta i muskler och leder. Genom att kombinera massage med regelbunden träning och rörelse kan dessa besvär lindras effektivt.
För att uppnå bästa möjliga resultat bör behandlingarna utföras av en diplomerad massör eller en certifierad medicinsk massageterapeut. Med rätt behandling kan du förbättra ditt välmående och minska smärta samt obehag.
VANLIGA FRÅGOR OM MASSAGE
Det är ofta en tuffare variant av behandling som går in mer på djupet på t.ex ett specifikt kroppsområde för att lösa upp spänningar, muskelknutor och triggerpunkter. Inom idrottsmassage arbetar terapeuten också med töjningar och stretch i behandlingssyfte. Passar för både amatör och elittränande. Denna typ av massage är ett bra komplement till tuffa träningspass och för återhämtning efter tävling.
Det kan det göra. Men man försöker undvika smärta. Olika orsaker till triggerpunkter kan smärta lite. Dålig sömn, stress, för mycket kaffe m.m. kan också göra att behandlingen känns smärtsam.
När du vill få ökad rörlighet och bli smärtfri. Om du har ont i leder och muskler. Vi vill försöka bryta det som orsakar smärta, samt få till en bättre aktivitet i musklerna. Vi vill också att muskelspänningarna, eventuell huvudvärk, muskelvärk, muskelknutor och triggerpunkter släpper.
Det är väldigt olika. Vissa känner skillnad efter en behandling, men för andra krävs det fler behandlingar. Kontakt med fysioterapeut, Osteopat eller liknande kan rekommenderas. Vi tipsar dig gärna! Tränar du hårt kan det vara bra att underhålla kroppen med att gå på massage några gånger i månaden.
Ja, nästan. Personer med benskörhet ska vara vara lite försiktiga med denna typ av massagebehandling. I övrigt klarar dom flesta av det. Hos Athletic Care går personer med olika bakgrunder på behandling. Allt från fotbollspelare i Allsvenskan, kampsportare, hockeyspelare, till seniorer på 80-plus som har ont när de promenerar. Vi har även gott om löpare och crossfit-atleter hos oss.
Varför inte! Vi på Athletic Care tycker det. Men det är väldigt olika. Många gillar inte att t.ex träna. Men generellt kan man säga att någon form av styrketräning, rehabövningar, stretch, annan motion eller aktivitet rekommenderas att göras vid sidan av massagen för att komma ur en ond cirkel. Träning och rörelse är alltid bra och forskning visar att fler borde röra på sig mycket mer.
Svårt att säga. Men det kan få dig att träna oskadad en längre period vilket gör att du får bättre progression i träningen. Sen är det alltid bra att gå på massage även i förebyggande syfte. Och framför allt är det väldigt avkopplande! En stunds avslappning är aldrig fel!
Du kan tyvärr inte använda ditt högkostnadsskydd för massage hos massörer eller massageterapeuter.
Inte i Göteborg, men väldigt nära. Du hittar våran klinik mitt mellan Göteborg och Partille på Tillfällavägen 15 i Sävedalen. 10 minuter med bil från Göteborg centrum och 5 minuter med bil från Partille centrum. Ingång till vänster om huvudingången. Gratis parkering utanför kliniken.
Vårt företag erbjuder professionell idrottsmassage och massageterapi. Vi tillhandahåller dessa tjänster på vår klinik belägen på Tillfällavägen 15 i Sävedalen, mellan Göteborg och Partille. Vi är endast 10 minuter med bil från Göteborgs centrum och 5 minuter från Partille centrum. Vi har gratis parkering utanför kliniken och du är välkommen att boka en tid hos oss.