Månad: mars 2023

Träna fler muskelgrupper samtidigt med effektiva flerledsövningar Letar du efter en tidseffektiv och mångsidig styrketräning? Då är flerledsövningar den perfekta lösningen för dig. Dessa övningar involverar flera av kroppens muskelgrupper samtidigt och ger dig maximalt resultat på kort tid. Genom att satsa på basövningar med skivstång kan du träna flera muskler på en gång och skapa en stark grund för din träningsrutin. Här presenterar vi tre exempel på basövningar som ger dig en genomgripande träning av hela kroppen.Knäböj – Varför…

Professionell Idrottsmassage Göteborg - hos Athletic Care Idrottsmassage eller sportmassage är det vi hos Athletic Care i Göteborg är mest kända för och något som vi alltid strävar efter att hela tiden utvecklas och bli bättre på. Vi arbetar aktivt med vidareutbildningar inom yrket för att du som klient  få den bästa återhämtningen och massagen. Idrottsmassage i Göteborg Hos oss på Athletic Care fokuserar vi på idrottsmassage, en behandlingsmetod som prioriterar resultat och återhämtning. Med våra noggrant utvalda tekniker och…