Nybörjare på gymet? Här har du ett grundläggande träningsprogram för maskiner som du kan köra på ditt gym. Kom ihåg att det är viktigt att anpassa träningen efter din egen nivå och att konsultera med en personlig tränare eller läkare om du har några specifika hälsoproblem eller begränsningar. Att träna med maskiner gör det hela…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Arcu dui vivamus arcu felis. Amet risus nullam eget felis eget nunc lobortis mattis. Non sodales neque sodales ut etiam sit amet. Ac auctor augue mauris augue neque gravida. Pulvinar neque laoreet suspendisse interdum consectetur libero.…
Halvkroppsmassage Göteborg Vad är halvkroppsmassage? Vid halvkroppsmassage brukar man rikta in sig på: Övre halvkropp: Fokus på rygg, axlar, armar. Undre halvkropp: Fokus på säte, lår och vader. Vill man istället ha massage på t.ex axlar och vader så löser massören det. Musklerna bearbetas med massageolja genom tryck, knådningar och glidningar. Massage kan ge dessa effekter: Blod-…
Ryggmassage Göteborg – Lindra din ryggvärk med svensk klassisk massage! Att ha ont i ryggen är idag mycket vanligt. Ryggsmärtor, ryggvärk, ryggskott. Kärt barn har många namn. Så kallade ryggskott eller “akut lumbago” kan vara ett smärtsamt, men är i regel ett ofarligt tillstånd. Ryggsmärtor kan behandlas med hjälp av ryggmassage som är en del…