Varför kombinationen av postural träning och massage ger bäst resultat
Postural träning och massage – den perfekta kombinationen för en smärtfri kropp i Göteborg Många som söker hjälp för ryggvärk, stelhet eller…
Ryggvärk hos golfspelare – därför får du ont och hur du blir smärtfri
Varför golfspelare får ryggvärk – och hur postural träning kan göra dig smärtfri Ryggvärk hos golfspelare – därför får du ont och…
Optimum mind – vägen till ett bättre mående
Känner du att traditionell terapi inte räcker hela vägen?När vi fastnar i stress, oro eller nedstämdhet kan det kännas som att inget…
Postural Träning enligt Optimum-metoden
Har du upplevt långvarig smärta, återkommande skador eller känner att din kropp inte fungerar som den borde? Då kan postural träning enligt Optimum-metoden vara lösningen för dig.
10 Tips – så äter du mer protein
Så äter du mer protein – 10 tipsProtein är viktigt för en hälsosam livsstil, kroppens funktioner och viktnedgång – men det är…