Massagebehandlingar hos Athletic Care anpassas efter dina behov, besvär och mål.
Behandlingarna används för att minska muskelspänningar, förbättra rörlighet och stödja återhämtning – både som fristående insats och som komplement till träning och postural analys.
Mottagningen ligger i Sävedalen, nära Göteborg och Partille.
Klassisk Massage
Klassisk massage är en mjukare behandlingsform som fokuserar på avslappning, cirkulation och minskad muskelspänning. Den passar dig som upplever stress, stelhet eller generell värk i kroppen.
Används ofta för att:
minska muskelspänningar
förbättra cirkulation
öka rörlighet
främja återhämtning
Idrottsmassage & Massageterapi
Idrottsmassage och massageterapi är mer djupgående behandlingar som riktar sig mot specifika muskelgrupper och problemområden. Fokus ligger på spänningar, triggerpunkter och belastningsrelaterade besvär.
Passar dig som:
tränar regelbundet
har återkommande muskelbesvär
behöver mer riktad behandling
Massage som del av helhetsbehandling
Massage används ofta som ett komplement till andra insatser hos Athletic Care, exempelvis postural träning enligt Optimum-metoden, personlig träning eller medicinsk laserbehandling. Syftet är att förbättra återhämtning, rörlighet och ett bättre långsiktigt resultat.
Vanliga frågor om massagebehandlingar
Nej. Behandlingen anpassas efter dina behov vid besöket. Du behöver bara bestämma tiden vid bokningen.
Vanligtvis 30–60 minuter beroende på område och behov.
Massage kan lindra spänningar och förbättra rörlighet, särskilt som del av en helhetslösning.
Boka massagebehandling
Postural träning - optimummetoden
Laserbehandling
Behandlande massage med fokus på funktion
Massage används ofta för att minska på spänningar och smärta, men kan också spela en viktig roll för kroppens funktion och återhämtning. Vid behandlande massage arbetar man inte enbart lokalt där det gör ont, utan ser till hur muskler, leder och rörelsemönster samverkar.
Spänningar i exempelvis nacke, rygg eller höfter är ofta kopplade till hur kroppen belastas i vardag, arbete eller träning. Genom att behandla muskulatur som påverkar helheten kan rörlighet förbättras och belastningen fördelas mer jämnt.
När kan massage vara rätt val för dig?
Massagebehandlingar passar bland annat vid muskelspänningar, stelhet, rygg- och nackbesvär, överbelastning samt stressrelaterade problem. För vissa fungerar massage som en fristående behandling, medan andra har störst nytta av att kombinera massage med korrigerande träning eller rehabilitering.
Massage som en del av ett större sammanhang
Massage ger ofta snabb lindring, men långsiktiga resultat kräver att orsaken till spänningarna också adresseras. Vid återkommande besvär kombineras massage därför ofta med postural träning eller optimum mind för att förändra de belastningsmönster eller psykiska hinder som orsakar problemen. Behandlingarna anpassas alltid efter individens behov och smärtproblem, med fokus på hållbar funktion snarare än enbart tillfällig lindring.