Massage för löpare Hitta massör för löpare Massörer finns numera i dom flesta städer och platser runtom i Sverige. Vem som är bäst handlar lite
Vad är stress? Vad händer i våra kroppar vi stressar Stressreaktionen är en naturlig och livsviktig reaktion i kroppen. Den är gjord för att aktiveras
Styrketräning 50+ I en avhandling på GIH fann en doktorand att äldre personer har en likvärdig förmåga för muskeltillväxt genom och intag av proteinrik mat
Halvkroppsmassage Göteborg Vad är halvkroppsmassage? Vid halvkroppsmassage brukar man rikta in sig på: Övre halvkropp: Fokus på rygg, axlar, armar. Undre halvkropp: Fokus på säte, lår
Ryggmassage Göteborg Att ha ont i ryggen är idag mycket vanligt. Ryggsmärtor, ryggvärk, ryggskott. Kärt barn har många namn. Så kallade ryggskott eller “akut lumbago” kan
Vad är akut eller kronisk inflammation? Är inflammation alltid något dåligt? Nej! Inflammation är i grunden en reaktion i din kropp som syftar till
Helkroppsmassage Göteborg En avkopplande massage som löser upp spänningar och ger dig en stunds skön avkoppling från vardagen. Är du spänd, stressad eller vill du
Vad är powerwalk? Powerwalk är helt enkelt raska promenader som du oftast kan du göra överallt. Träna på lunchen, utomlands, på stranden, i skogen. Helt
5 effektiva övningar för att träna magen Har du tröttnat på vanliga sit-ups? Det har jag. Varför inte testa något nytt? Utmana både dina sneda
https://www.youtube.com/watch?v=Gykwaas_oY0 5 enkla övningar för att träna nacken Behöver du redskap för att träna nackens muskulatur? Kanske, men det går faktiskt lika bra att träna