Träning - Rehab - Behandling

Blogg

massage för löpare

Massage för löpare

Massage för löpare Hitta massör för löpare Massörer finns numera i dom flesta städer och platser runtom i Sverige. Vem som är bäst handlar lite

Styrketräning 50+

Styrketräning 50+

Styrketräning 50+ I en avhandling på GIH fann en doktorand att äldre personer har en likvärdig förmåga för muskeltillväxt genom och intag av proteinrik mat

halvkroppsmassage göteborg

Halvkroppsmassage

Halvkroppsmassage Göteborg Vad är halvkroppsmassage? Vid halvkroppsmassage brukar man rikta in sig på: Övre halvkropp: Fokus på rygg, axlar, armar. Undre halvkropp: Fokus på säte, lår

klassisk massage

Ryggmassage Göteborg

Ryggmassage Göteborg Att ha ont i ryggen är idag mycket vanligt. Ryggsmärtor, ryggvärk, ryggskott. Kärt barn har många namn. Så kallade ryggskott eller “akut lumbago” kan

akut eller kronisk inflammation

Vad är akut eller kronisk inflammation?

Vad är akut eller kronisk inflammation?   Är inflammation alltid något dåligt? Nej! Inflammation är i grunden en reaktion i din kropp som syftar till

helkroppsmassage

Helkroppsmassage

Helkroppsmassage Göteborg En avkopplande massage som löser upp spänningar och ger dig en stunds skön avkoppling från vardagen. Är du spänd, stressad eller vill du

powerwalk

Powerwalk passar alla!

Vad är powerwalk? Powerwalk är helt enkelt raska promenader som du oftast kan du göra överallt. Träna på lunchen, utomlands, på stranden, i skogen. Helt

träna nacken

5 enkla övningar för att träna nacken

https://www.youtube.com/watch?v=Gykwaas_oY0 5 enkla övningar för att träna nacken Behöver du redskap för att träna nackens muskulatur? Kanske, men det går faktiskt lika bra att träna

En blogg om

Träning rehab behandling