Träna fler muskelgrupper samtidigt
Träna fler muskelgrupper samtidigt med effektiva flerledsövningar Letar du efter en tidseffektiv och mångsidig styrketräning? Då är flerledsövningar den perfekta lösningen för dig. Dessa övningar involverar flera av kroppens muskelgrupper samtidigt och ger dig maximalt resultat på kort tid. Genom att satsa på basövningar med skivstång kan du träna flera muskler på en gång och…